Home Blog

Blog for bathroom

RSS Feeds

 

Лятото е горещо. Много горещо. Жегите, които ни преследват в градския транспорт, на работа, а след това из нажежените вече улици трябва да бъдат преборени. Но как? Съществуват множество начини това да се случи и ние ще ви разкрием някои от тях, които смятаме, че ще ви бъдат полезни. Разбира се, ще се радваме ако и вие самите добавите някой съвет така, че този пост да стане още по-богат на информация.
 

 

На първо място е добре да знаем, че пиенето на вода е задължително. Поне 2л течности са необходими на нашите тела, за да могат те да функционират безпроблемно. Когато лишим организма си от вода през летните жеги може да се стигне до дехидратация, а това е изключително опасно. Освен това, когато не пием достатъчно вода, кръвта ни се сгъстява и ние чувстваме умора и отпадналост.
 

Друг интересен вариант за разхлаждане са вентилаторите. Малки, но толкова полезни, тези уреди могат да бъдат поставени на бюрото, но да не духат директно срещу нас. Завихрянето на въздуха ще ви позволи да дишате по-лесно, а температурата ще спадне поне с около 1-2 градуса.
 

Прохладният и освежаващ душ винаги е бил един от най-предпочитаните варианти. Ако имате възможност, то най-добре взимайте по 2 или 3 душа дневно. Не говорим за продължителни бани, а просто за кратък, 3-4 минутен душ с хладка вода. Чувството след подобно изживяване е несравнимо и вие сами ще можете да се убедите в това.
 

Храни като сладолед и студени плодове също могат да се препоръчат през летните жеги. Все пак внимавайте със захарта. Ако сте на диета, то най-добре е да приемата плодове от хладилника и то преди обяд. В следобедните часове те могат да бъдат заместени със сок от лимони, свежи и пресни. Изтискайте няколко лимона в кана, допълнете със студена вода и лед - готово.
 

Последният съвет, който ще споделим с вас е да подбирате гардероба си внимателно. Не обличайте тъмни дрехи с дълги ръкави. Добре би било материята на вашето облекло да е тънка и дишаща. Така не само ще се спасите от нежелано изпотяване и излагане, но в същото време ще позволите на организма да диша по-спокойно и ненатоварващо. Отворените обувки могат да бъдат най-доброто решение от своя страна за вашите крака. Е, какво мислите? Имате ли какво още да добавите?

Bookmark and Share
  
  

  A Selection
of Popular Posts
 
   
  20 Most Recent Posts  
   

 
RSS
RSS Feeds


 
We use cookies to ensure we give you the best browsing experience on our website. Find out more on how we use cookies and how you can change your settings.

Cookies

What are cookies ?

A cookie is a small text file that a website saves on your computer or mobile device when you visit the site. Cookies are widely used in order to make websites work, or work more efficiently, as well as to provide information to the owners of the site.

How do we use cookies?

Website use Google Analytics, a web analytics service provided by Google, Inc. ("Google") to help analyse the use of this website. For this purpose, Google Analytics uses"cookies", which are text files placed on your computer.

The information generated by the cookies about your use of this website - standard internet log information (including your IP address) and visitor behaviour information in an anonymous form - will be transmitted to and stored by Google including on servers in the United States. Google will anonymize the information sent by removing the last octet of your IP address prior to its storage.

According to Google Analytics terms of service, Google will use this information for the purpose of evaluating your use of the website and compiling reports on website activity.

We not use, and not allow any third party to use the statistical analytics tool to track or to collect any personally identifiable information of visitors to this site. Google may transfer the information collected by Google Analytics to third parties where required to do so by law, or where such third parties process the information on Google`s behalf.

According to Google Analytics terms of service, Google will not associate your IP address with any other data held by Google.

You may refuse the use of Google Analytics cookies by downloading and installing Google Analytics Opt-out Browser Add-on. The add-on communicates with the Google Analytics JavaScript (ga.js) to indicate that information about the website visit should not be sent to Google Analytics.

Cookies are also used to record if you have agreed (or not) to our use of cookies on this site, so that you are not asked the question every time you visit the site.

Google Analytics Opt-out Browser Add-on

How to control cookies?

You can control and/or delete cookies as you wish. You can delete all cookies that are already on your computer and you can set most browsers to prevent them from being placed.

All about cookies

Managing cookies in your browser

Most browsers allow you to:
  • see what cookies you have got and delete them on an individual basis
  • block third party cookies
  • block cookies from particular sites
  • block all cookies from being set
  • delete all cookies when you close your browser

If you chose to delete cookies, you should be aware that any preferences will be lost. Also, if you block cookies completely many websites (including ours) will not work properly and webcasts will not work at all. For these reasons, we do not recommend turning cookies off when using our webcasting services.
X