Начало Блог

Блог за баня

RSS

 

Лятото е горещо. Много горещо. Жегите, които ни преследват в градския транспорт, на работа, а след това из нажежените вече улици трябва да бъдат преборени. Но как? Съществуват множество начини това да се случи и ние ще ви разкрием някои от тях, които смятаме, че ще ви бъдат полезни. Разбира се, ще се радваме ако и вие самите добавите някой съвет така, че този пост да стане още по-богат на информация.
 

 

На първо място е добре да знаем, че пиенето на вода е задължително. Поне 2л течности са необходими на нашите тела, за да могат те да функционират безпроблемно. Когато лишим организма си от вода през летните жеги може да се стигне до дехидратация, а това е изключително опасно. Освен това, когато не пием достатъчно вода, кръвта ни се сгъстява и ние чувстваме умора и отпадналост.
 

Друг интересен вариант за разхлаждане са вентилаторите. Малки, но толкова полезни, тези уреди могат да бъдат поставени на бюрото, но да не духат директно срещу нас. Завихрянето на въздуха ще ви позволи да дишате по-лесно, а температурата ще спадне поне с около 1-2 градуса.
 

Прохладният и освежаващ душ винаги е бил един от най-предпочитаните варианти. Ако имате възможност, то най-добре взимайте по 2 или 3 душа дневно. Не говорим за продължителни бани, а просто за кратък, 3-4 минутен душ с хладка вода. Чувството след подобно изживяване е несравнимо и вие сами ще можете да се убедите в това.
 

Храни като сладолед и студени плодове също могат да се препоръчат през летните жеги. Все пак внимавайте със захарта. Ако сте на диета, то най-добре е да приемата плодове от хладилника и то преди обяд. В следобедните часове те могат да бъдат заместени със сок от лимони, свежи и пресни. Изтискайте няколко лимона в кана, допълнете със студена вода и лед - готово.
 

Последният съвет, който ще споделим с вас е да подбирате гардероба си внимателно. Не обличайте тъмни дрехи с дълги ръкави. Добре би било материята на вашето облекло да е тънка и дишаща. Така не само ще се спасите от нежелано изпотяване и излагане, но в същото време ще позволите на организма да диша по-спокойно и ненатоварващо. Отворените обувки могат да бъдат най-доброто решение от своя страна за вашите крака. Е, какво мислите? Имате ли какво още да добавите?

Bookmark and Share
  
  

  Най-четени теми  
   
  20 най-нови теми  
   

 
RSS
RSS


 
Нашият уебсайт използва „бисквитки“, които гарантират възможно най-оптимална работа със сайта. За повече информация вж. как се използват „бисквитки“ и как да промените настройките си.

„Бисквитки“

Какво представляват „бисквитките“?

„Бисквитката“ е малък текстови файл, който даден уебсайт съхранява на Вашия компютър или мобилно устройство при всяко Ваше посещение на сайта. Използването на такива файлове е широко разпространено, за да могат да функционират уебсайтовете или да са по-ефективни, както и за да се предоставя информация на собствениците на сайта.

Как става използването на „бисквитките“?

Уеб сайта Google Analytics — услуга за уеб анализ, предоставяна от Google, Inc. („Google“), за да се подпомогне анализът на използването на уебсайта. За тази цел Google Analytics използва „бисквитки“ — текстови файлове, които се съхраняват на Вашия компютър.

Получената чрез тези файлове информация относно начина Ви на ползване на уебсайта — стандартна информация за регистрация в интернет (вкл. Вашия IP адрес) и информация за поведението на посетителите в анонимна форма — се предоставя на Google и се съхранява от него, включително на сървъри в САЩ. Google ще направи анонимна изпратената информация чрез премахване на последния октет от Вашия IP адрес преди нейното запазване.

Google използва тази информация съгласно условията за ползване на Google Analytics, за да прави оценка на начините на ползване на уебсайта и да докладва относно дейностите, извършвани на уебсайта.

Няма да използваме и няма да допуснем трета страна да използва инструмента за статистически анализ с цел проследяване или събиране на каквато и да било информация, чрез която би могла да се установи самоличността на посетителите на сайта. Google може да предоставя на трети страни информацията, събрана чрез Google Analytics, когато това се изисква от закона или когато тези трети страни обработват информацията от името на Google.

Съгласно условията за ползване на Google Analytics Вашият IP адрес няма да бъде свързван от Google с никакви други данни, с които Google разполага.

Имате право да откажете ползването на „бисквитки“ на Google Analytics, като изтеглите и инсталирате приложението Google Analytics Opt-out Browser Add-on. Приложението се свързва с Google Analytics JavaScript (ga.js), за да посочи, че информацията относно посещението на уебсайта следва да не се изпраща на Google Analytics.

„Бисквитките“ се използват и за регистриране на Вашето съгласие (или несъгласие) с използването на такива файлове на този уебсайт, така че да не се налага този въпрос да Ви бъде задаван при всяко Ваше посещение на сайта.

Приложение Google Analytics Opt-out Browser Add-on

Как се контролира използването на „бисквитките“?

Можете да контролирате и/или изтривате „бисквитките“, когато пожелаете. Можете да заличите всички „бисквитки“, които вече се съхраняват на Вашия компютър, както и да настроите повечето браузъри така, че да не допускат съхраняването на „бисквитки“.

Пълна информация за бисквитките

Управление на „бисквитките“ във Вашия браузър

Повечето браузъри Ви позволяват:
  • да виждате какви „бисквитки“ са съхранени и да ги заличавате поотделно
  • да блокирате „бисквитки“ на трета страна
  • да блокирате „бисквитки“ на конкретни сайтове
  • да блокирате инсталирането на всякакви „бисквитки“
  • да заличите всички „бисквитки“ при затваряне на браузъра

Ако сте избрали опцията да заличите „бисквитките“, трябва да знаете, че настройките за предпочитания ще бъдат изгубени. Освен това, ако блокирате изцяло съхраняването на „бисквитки“, много сайтове, включително и този, няма да работят оптимално, а опцията за излъчване в интернет (webcast) изобщо няма да функционира. Ето защо не е препоръчително да се изключва опцията за „бисквитки“ при използване на услугите ни за излъчване в интернет.
X